Сом полезен для здоровья благодаря своему составу:
Очищает сосуды, улучшая кровообращение и снижая риск тромбозов.
Препятствует дегенерации глазной сетчатки, сохраняет зрение.
Восполняет недостаток йода, стимулирует работу щитовидной железы.
Укрепляет костные стенки и зубную эмаль.
Улучшает иммунитет, работу желудочно-кишечного тракта, метаболизм, состояние ногтей, волос и эпителия.
Богат полезными для сердца омега-3 жирными кислотами и витамином В.

Содержит кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, серу, железо, цинк, йод, медь, марганец, хром, фтор, молибден, кобальт, никель.