Не только за ценные питательные качества любима эта рыба, а также и за пользу для здоровья, которую приносит ее употребление. Рыбка жирная, богата ненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые помогают человеку справиться с риском развития инфаркта миокарда и мозгового инсульта.